Trauma Sensibles Coaching
Julia Alexandra Deuster
Julia Alexandra
Willkommen! – Schön, dass Du da bist.
Hier findest du einen achtsamen Raum, in dem du lernen kannst dich Selbst zu regulieren (Nerven System) und einen für dich guten Umgang mit Stress, Emotionen und negativen Gedanken zu finden, sodass du bewusster und ausgeglichener damit umgehen kannst. Ausserdem ist es mir wichtig deine Ressourcen zu stärken und dass du diese gut integrierst, damit du deine Autonomie wahrnehmen und ausleben kannst.
Wenn du bereit bist, langfristig positive Veränderungen in deinem Leben zu vollbringen, kann ich dich gerne dabei unterstützen.
Wenn du magst, kannst du mich gerne für ein kostenloses Erstgespräch anrufen oder eine Nachricht hinterlassen und wir schauen gemeinsam, wie dir am besten geholfen ist.
Angebot
1:1 Coaching mit Somatic Experiencing
In meinen Coaching-Sitzungen mit Somatic Experiencing begleite ich Dich dabei, besser mit Stress umzugehen, wiederkehrende Lebensthemen zu verstehen und neue Wege zur inneren Balance gehen.
Gemeinsam schauen wir, wie Du Deine Emotionen und Gedanken besser wahrnehmen, regulieren und integrieren kannst. Dabei stärken wir dein Körpergefühl (deine eigene Wahrnehmung und Verbindung zur Sprache deines Körpers bzw. deines Nerven Systems) und deine inneren Ressourcen – für mehr Klarheit, Autonomie und Lebensfreude.
Wenn Du Dich nach mehr Leichtigkeit, Selbstverbundenheit und innerem Gleichgewicht sehnst, melde Dich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch um zu schauen, wie ich dich unterstützen kann.
Ich freue mich, Dich kennenzulernen.
Über mich
Ich bin Künstlerin und Prozessbegleiterin mit langjähriger Erfahrung in kreativen und achtsamkeitsbasierten Methoden.
Meine Arbeit verbindet körperorientierte Ansätze wie Somatic Experiencing® (Ausbildung 2019-2022 in Mexiko) und Hakomi (Ausbildung 2018-aktuell) mit einem tiefen Verständnis für persönliche Entwicklungsprozesse.
Mit Wertschätzung, in einem sicheren Raum, unterstütze ich Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen, innere Ressourcen zu stärken und neue Wege zum Wohlbefinden zu gehen.
Getragen von Mitgefühl, Präsenz und meiner langjährigen Meditationspraxis begleite ich seit 2020 Einzelne und Gruppen bei inneren Wandlungs-Prozessen.